В то мгновение, когда младенец впервые оказался у тебя на руках, ты поняла: ради такого сокровища можно вытерпеть все, что угодно. На второй план уходит боль во время схваток и даже неприятные ощущения в тех местах, где накладывали швы. Ты готова смотреть на своего крохотулю часами, лишь бы ничто не отвлекало. Он спит, а ты лежишь рядом – любуешься! Здорово, если муж находится тут же и тебе есть с кем разделить это счастье. У него не получилось присутствовать при родах, зайти в палату? Не беда, скоро вы окажетесь дома и наверстаете упущенное. Впереди удивительное путешествие в дет­ский мир, царство безусловной любви и понимания без слов.

Кормление

Самое важное, что тебе нужно освоить еще в родзале, – грамотное прикладывание младенца к груди. Здесь и акушерка подсобит, и неонатолог. Но у крохи может не получиться правильно ухватить сосок с первого раза. Не терпи! Иначе уже к завт­рашнему дню появятся болезненные ощущения. Вынь сосок и дай его снова.
Положи маленького на бочок лицом к себе, прикоснись пальцем к его щечке. Он широко откроет ротик. Вложи внутрь сосок (как можно глубже). Карапуз должен захватить ареолу целиком. Если все сделано верно, ты услышишь, как малютка глотает. Причмокивание – тревожный сигнал: скорее всего ребенок неправильно взял грудь.
Кормление иногда длится и полчаса, и час – будь к этому готова. Не прерывай его без причины. Пусть младенец насосется, что для него очень важно. Ведь сейчас он не только насыщается, но и успокаивается после проделанной работы. Как правило, в послеродовом отделении не подгоняют, так что маленький может есть столько, сколько захочет.
Первое кормление оказывает колоссальное влияние на детский организм. Чем быстрее ты приложишь кроху к груди, тем лучше – он получит ценное молозиво. У того удивительный состав: иммуноглобулины, полезные бактерии для заселения кишечника, белки, витамины, ферменты, гормоны. Плюс стафилококковый антитоксин. Молозиво невероятно калорийно. Так что не переживай о том, что выделилась всего пара капель – для младенца этого достаточно.

Как часто?

Где-то через час-полтора после родов кроха крепко уснет и проспит чуть ли не 6-8 часов. Отдохни и ты!
Раньше было принято будить малыша в том случае, если он не просыпается каждые три часа. Не делай этого! Ребеночку требуется восстановить силы. Сон – самый эффективный способ! Поэтому корм­ление по требованию признано лучшей тактикой. Поначалу кроха может как просить грудь ежечасно, так и делать большие перерывы. Все наладится приблизительно через неделю. Пока вам необходимо просто друг к другу привыкнуть.
Не сцеживайся без надобности. Твой организм сам отрегулирует лактацию, и молока будет вырабатываться столько, сколько нужно. Спрос рождает предложение, а вот сцеживание нарушает естественный процесс. Ситуаций, в которых без него не обойтись, раз-два и обчелся: прибыло слишком много молока (сцеди до облегчения); требуется собрать молочко, чтобы малыша покормили в твое отсутствие.
Еще одно правило для тебя: корми ночью. Это стимулирует лактацию.

Чтобы было молоко!

Считается, что молодой маме необходимо усиленно питаться. На самом деле заставлять себя нежелательно.
Кушай, только когда есть аппетит.
Желудок крохи нежный и пока не привык к сложным компонентам, поэтому тебе следует употреблять диетические блюда.
Нежирный овощной супчик, безглютеновые каши, кефир, печеные яблоки. Первое время твое меню нельзя назвать богатым. Зато так ты убережешь своего сыночка или доченьку от аллергической реакции на тот или иной продукт.
В течение месяца не стоит пробовать сырые фрукты и овощи – это чревато коликами у младенца. Даже творог следует перерабатывать (запекать).
Объясни близким, что пока тебе лучше питаться осторожно, пусть не соблазняют деликатесами.
Особое внимание удели способу приготовления: все отварное или на пару.
Постепенно ты станешь расширять свой рацион, но все равно будь осторожной.Внимательно следи за тем, как реагирует организм крохи. Сыпь, покраснения, боль в животике – сигнал, что ты съела что-то нежелательное.

Уход

Ты держишь малыша очень аккуратно, касаешься нежно-нежно. А муж вообще задерживает дыхание, когда берет его на руки. Но ведь недаром придумали поговорку: глаза боятся, а руки делают.
Кто, как не ты, переоденет карапуза, покормит, искупает, почистит ушки и носик, обработает пупочек? А ведь еще нужно проводить массаж, гимнастику...
Не переживай, ты все постепенно освоишь и будешь выполнять автоматически. А пока делай, как получается.
Хорошо, коль на помощь придут родные. Мама или свекровь с радостью поделятся опытом. Только учти, что рекомендации по уходу за новорожденным сильно изменились. Сегодня они ориентированы на естест­венные потребности маленького ребенка. Принимают ли это твои близкие? Или они начинают твердить о тугом пеленании, введении сока с двухнедельного возраста, сцеживании и длительных ночных перерывах в кормлении?
Если так, то попробуй мягко переубедить их. Твой основной аргумент – самочувствие малыша. Он доволен, не плачет, хорошо набирает вес, гулит и улыбается? Значит, ты все делаешь правильно!
Ну как, мама и свекровь стали твоими единомышленниками? Отлично! Тогда ты вполне можешь доверить им понянчиться некоторое время с внуком.
В освободившиеся часы не спеши переделать сто дел. Займись собой, удели внимание любимому мужу. Психологи отмечают, что у зацикленных на ребенке мамочек чаще, чем у других, случается послеродовая депрессия.

Такой чудесный!

«Ах ты мой сладенький!» – восклицаешь, глядя на кроху. И действительно, он пахнет так приятно! А какая мягкая и шелковистая кожица! Чтоб она такой и осталась, за ней нужно правильно ухаживать.

Купание
Водные процедуры нравятся младенцам. Не ограничивайся мытьем попки под краном. Пусть вечерний заплыв в ванне непременно станет ежедневным.
Не стоит кипятить воду. Равно как и купать малыша в детской ванночке. Ему требуется простор! Большая ванна – в самый раз.
Чтобы водичка была мягче, добавь в нее отвар ромашки или череды. Это отличная профилактика высыпаний на коже.
Доверяешь фитотерапии? Завари любисток. Он замечательно пахнет.
Регулируй температуру воды: она должна быть не выше 37 оС. Решила закалять? Понижай ее постепенно, на 2 оС в неделю.
После ванны
Аккуратно промокни тельце карапуза или же просто заверни в полотенечко. Не следует тут же в ванной надевать на ребенка теплую одежду. Небольшой перепад температур для него не страшен.
Подожди, пока кожа обсохнет. Обработай пупочек перекисью водорода, затем – зеленкой. Нанеси на складочки детское маслице или крем, не забудь о средстве под подгузник. И лишь потом надевай боди либо кофточку с ползунками. Шапочка и теплые носочки в помещении вряд ли нужны.
Важные процедуры
Среди дня, например, когда переодеваешь крохотулю, позволь полежать ему голеньким. Погладь по спинке, животику, сделай массажик, зарядку. Малышу такие занятия наверняка понравятся. К тому же они стимулируют развитие.
Во время разминки заметила под шейкой или в паху легкое покраснение, розовые точечки? Не переживай. Скорее всего это потница. Смажь кожу противовоспалительным кремом и постарайся не надевать на ребенка много одежек.
Идем гулять
Прогулка на свежем воздухе очень важна для младенца. Выбирайтесь на улицу хотя бы два раза в день. Ловите солнечные лучики – это лучшая профилактика рахита. Они также помогают избавиться от физиологической желтухи новорожденного. Только не оставайся во дворе и не гуляй по оживленной улице. Поход в магазин поручи мужу, а сама отправляйся с коляской или слингом в парк либо сквер.
Для первой прогулки будет достаточно 10-15 минут. За неделю увеличь время до часа дважды в день.
Не следует оставлять ребенка на балконе. Да, малыш там тоже крепко спит, а ты можешь заняться делами. Но на улицу выходить все равно необходимо.
Не думай, что недавно родившемуся крохе будет холодно, что он замерзнет. Ему требуется лишь на один слой одежды больше, нежели тебе. А тепло ему или зябко, проверяй не по носику, а по спинке. Засунь палец за воротник и пощупай. Кожа тепленькая? Вот и замечательно.
Глазки закрывай
Ты замечаешь, что малютка стал хуже засыпать? И порой он даже у груди капризничает? Всему виной колики (боли в кишечнике из-за скопившегося там воздуха). Перед каждым кормлением выкладывай крохотулю на живот на жесткую поверхность. Так газики легче отойдут. А после еды подержи ребеночка вертикально. Ты услышишь, как выйдет воздух.
Кроха заснул? Тогда просто переверни его на живот. Даже если срыгнет, это его не побеспокоит. Да и боль в животике так меньше ощущается. Только не применяй без необходимости средство от колик. С ними можно справиться без лекарств.

Здоровье

Уже в роддоме ты ощутишь, насколько важно обращать внимание на малейшие изменения в состоянии малыша.
Неонатолог расскажет тебе о том, что нужно следить за стулом ребенка, его кожей, носиком, глазками. Это позволит своевременно диагностировать дисбактериоз, аллергию, насморк, конъюнктивит.
К сожалению, врачи часто сталкиваются с этими недугами, вот и перестраховываются. Время от времени к тебе будет наведываться патронажная сестра. Все возникающие вопросы можешь обсудить с ней.
Нужно лечиться?
Так случилось, что ты не уберегла малютку? Не вини себя – все ошибаются. Соберись и постарайся в кратчайшие сроки решить проблему. Причем как можно более щадящим способом, без сильных лекарств.
Насморк пройдет, если закапывать носик грудным молочком или «Лафероном».
Для промывания глазок используй охлажденную заварку черного чая, отвар очанки или препарат «Окулохеель».
Что же касается дисбактериоза, то подчас достаточно включить в рацион мамы кефиры и йогурты с бифидобактериями, чтобы стул у крохотули наладился.
Давно подмечено: у активной, жизнерадостной мамочки ребенок меньше болеет. Почему? Да потому, что позитивные эмоции передаются крохе и положительно сказываются на иммунитете.
Усиль эффект. Закаливающие процедуры, полноценное грудное вскармливание, свежий воздух – все это в комплексе гарантирует здоровье твоему малышу.
Ставим градусник
Иногда тебе может показаться, будто карапуз горячий. «Перегуляли», – вздохнешь ты. Не спеши делать выводы. Сперва измерь ему температуру. Для грудничков лучше применять электронный, а не ртутный градусник.
Показатель в пределах 36,8-37,2 оС вполне нормален для младенца. Особенно если тот быстро растет и набирает вес. К месяцу температура стабилизируется (ртутный столбик остановится у отметки 36,6 оС). Но учти, что сразу после сна она может быть и около 36 оС. Проверь через полчаса, все наладится.
Всегда ориентируйся на самочувствие крохи. Он весел, активно шевелит ручками и ножками, отлично кушает? Выходит, он в полном порядке.
Термометр показывает выше 38 оС?   Вызови на дом педиатра, пусть осмотрит твоего сыночка или доченьку.
Если врач настаивает на необходимости сбить температуру и прописывает жаропонижающее, убедись, что его разрешено применять для новорожденных. Тщательно соблюдай дозировку препарата. Не забывай, когда у карапуза жар, его следует чаще прикладывать к груди, чтоб избежать обезвоживания. Запомни также: ребенку на естественном вскарм­ливании дополнительно не требуется водичка даже при температуре. А вот искусственнику без нее не обойтись.
После болезни
Выздоровев, малыш еще некоторое время нуждается в щадящем режиме, длительном сне, дробном питании.
Вы несколько дней не гуляли на улице, не плескались в ванне? Теперь придется привыкать к процедурам заново, так же постепенно, как и в первые дни. Но вы быстро наверстаете упущенное! Ведь ребеночек так любит эти приятные занятия. А значит, будет расти крепким и сильным – на радость маме и папе.